Estás cansada de mirar tus pequeños y poco firmes pechos? Si es así, entonces tenemos algunos alimentos saludables que te ayudarán a aumentar el busto. Estos alimentos que ayudan a agrandar los senos tienen la capacidad de producir más de la hormona estrógeno y por lo tanto aumentan el tamaño de forma natural.
Un consumo regular de estos alimentos saludables dará resultado en poco tiempo, combinado con otros métodos. Por otro lado, alimentos como semillas de sésamo, semillas de lino, semillas de soya, etc son ricos en fitoestrógenos (estrógenos a base de plantas), lo que ayudará a estimular el nivel de estrógeno al máximo lo que ayuda en su crecimiento.
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La otra cosa buena acerca de estos alimentos para aumentar el busto son las vitaminas que contiene. Estas potentes vitaminas no sólo te proporcionarán desarrollo de los senos, sino que también promoverán la salud de la mama. Junto con esto, los alimentos a base de proteínas y carbohidratos son otra necesidad para agrandar tus senos naturalmente.
¿Entonces, qué esperas? Echa un vistazo a estos alimentos que ayudan a agrandar los senos naturalmente.
• Soya: La soya es una fuente de genisteína y otras isoflavonas, que pueden ayudar a aumentar el tamaño del pecho. Consume esto de varias formas: las semillas de soya, leche de soya y los cubos de soya.
• Hinojo / Semillas de comino: Tradicionalmente, los herbolarios han utilizado hinojo y plantas relacionadas para mejorar la salud de las mamas en las madres lactantes. Las semillas de la planta de hinojo son ricas en fitoestrógenos, que mejoran tu tamaño de busto de forma natural.
• Los productos lácteos: Cuando consumes alimentos lácteos como la leche y el yogurt, ayudas a que tus senos se pongan un poco más grandes, ya que contienen estrógenos.
• Remolachas: Las remolachas son una verdura que es rica en hierro. Ayuda a promover la libido de una mujer, y también el aumento de senos naturalmente.
• Zanahoria: Esta verdura naranja contiene una alta cantidad de estrógeno que sólo ayuda a agrandar tus senos. Consume esta verdura cruda o media cocida.
• El jugo de papaya: Aunque este uso no era muy reconocido, esta bebida ayuda a mejorar el crecimiento de los senos. El jugo contiene un nutriente distintivo llamado “enzima papaína” que es esencial en ayudar a la digestión normal del cuerpo.
• Granos: Granos saludables como el arroz son de gran ayuda en la construcción de tu tejido mamario. También previene el cáncer de mama.
• Optar por lo herbal: Los remedios herbarios son también otra manera de saber como aumentar el busto. Bebe té negro y té verde, ya que contienen fitoestrógenos, que se hacen cargo y ayudan a aumentar tu tamaño del pecho.
• Los vegetales de hoja verde: Este es uno de los mejores alimentos saludables que agrandan los pechos. Las verduras de hoja verde tienen la capacidad de mejorar también los tejidos de la mama de forma natural y en poco tiempo.